1.牙刷选小头

牙刷最好选择头小一点的，这样能够刷到更细节的地方。刷毛也不要选择过硬的，太硬容易划伤口腔。

2. 电动牙刷可以买

电动牙刷可以买！确实刷的比普通牙刷要干净！但是也要配合正确的刷牙手法！

电动牙刷不贵，但是刷头很贵，一个要30块左右，大家可以根据自己的情况决定要不要买~

3.刷牙要用巴氏刷牙法

刷牙不是横刷！也不是竖刷！而是倾斜45°刷牙！记住333法则一每天刷3次、每次了分钟、饭后30分钟内刷牙，就不用担心有蛀牙了！

4. 每年定期洗牙

日常清洁不到位，牙齿表面会形成一些污垢或者牙结石，这种很难通过刷牙去除。

成年人最好每年去医院洗一次牙，保持口腔健康。

5. 牙膏买含氟牙膏即可

含氟牙膏可以有效预防蛀牙！其他打着美白、去黄效果的牙膏，大部分都没什么作用！不用浪费这个钱了！

6. 牙线一定要用

牙刷虽然能刷干净牙齿表面，但是牙齿缝隙是刷不到的！我们平常吃肉，残渣很容易卡在缝隙里面，这个时候就要用牙线清理。

以上是小编为您带来的“省钱又有效的科学护牙小妙招”全部内容，更多敬请关注种牙网！
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