牙齿健康关系到孩子的健康成长。家长和孩子们应该知晓哪些爱齿护齿的牙齿健康知识呢？种牙网就相关牙齿健康知识进行了详细讲解。

一、认识牙齿

人的一生共有两副牙齿——乳牙和恒牙。乳牙是我们第一次长出的牙齿；恒牙大约在六岁时开始萌出，到十二三岁便全部换上。保护牙齿健康应当从少年时期就开始做起。

二、预防龋齿

有的孩子贪吃糖果甜点、喜喝碳酸饮料，然而摄入过多糖分和碳酸饮品会大大增加罹患龋病的几率，损害牙齿健康。所以青少年一定要牢记：减少糖分和碳酸饮料摄入。

三、认真刷牙

认真刷牙是保持口腔清洁和健康的主要方法，一日三餐餐后建议刷牙，保证每次刷牙时长在三分钟以上，刷干净牙齿的颊侧、舌侧、颌面，才能长久拥有一口好牙。

四、牙齿矫正

少年期换牙结束后的另一个注意牙齿健康知识事项是牙齿矫正。

01 牙齿矫正时间

最佳年龄段是恒牙1～6号牙位萌出后，至青春期生长发育高峰结束前。种牙网建议在10岁以后，所有乳牙被恒牙替换完成之时开始矫正。

成年后骨密度增大，牙齿移动会比少年困难，矫正时间就会增加。

另外还有些牙齿健康知识情况在幼儿时期就要注意早期矫正，例如反颌，俗称“地包天”，大概四五岁时就要进行早期干预，最大程度减轻骨骼畸形的可能。

02 什么样的牙齿需要正畸

牙齿拥挤不齐：这是最为常见的，会影响美观，也会导致牙齿不易清洁，造成龋齿。

牙齿稀疏：牙齿之间存在缝隙，容易塞牙。

地包天：即上颌牙齿位于下颌牙齿内侧，影响面部骨骼发育，容易造成“猪腰子脸”。

龅牙：上前牙严重前突，上下前牙水平距离大，下巴颏小。

深覆合：下牙咬在上牙接近牙龈的位置或上牙牙龈处，容易导致牙周病，牙齿过早脱落。

双颌前突：上下牙都明显前突，嘴唇用力才能闭上，经常开唇露齿，张口呼吸。

另外还有多生牙、埋伏牙、先天缺失牙等。

03 牙齿矫正痛苦大吗

家长们不用担心，牙齿矫正用的托槽非常小巧，表面光滑，不会造成扎嘴的感觉。串在托槽之间的弓丝、结扎丝是经过专业调整的，有时因为偏侧咀嚼或者托槽脱落偶尔造成钢丝扎嘴，尽快联系医生复诊即可调整。所用钢丝也是从最细的型号慢慢更换到粗的，牙齿跟随钢丝变化慢慢变齐。

矫正期间，不能吃过硬或粘牙的食物，容易崩坏牙齿、硌掉托槽，影响矫正进度。一定要注意口腔卫生，保证将牙面食物残渣清理干净，否则矫正结束牙齿虽然整齐了，但是牙面却因为龋坏变丑，那就得不偿失了。

04 牙齿矫正的益处

牙齿矫正的益处有很多，不但能提升颜值、方便刷牙、降低患蛀牙和牙周疾病的几率，还可以提高咀嚼功能，有益胃肠道健康。

让我们一起学习牙齿健康知识，从今天开始，呵护口腔健康，促进全身健康！

以上是小编为您带来的“牙齿健康知识既关系健康又影响颜值”全部内容，更多敬请关注种牙网！
文章关键词：牙齿健康知识